Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh
Di bawah ini ada beberapa tip
bagaimana cara menjaga kesehatan kulit tubuh yang aman serta murah dan
dapat Anda diterapkan pada pola hidup sehat Anda. Untuk memperoleh
kesehatan pada kulit tubuh, Anda tidak harus mengeluarkan biaya yang
mahal. Anda bisa memilih cara-cara yang sangat sederhana tapi bisa
membawa manfaat untuk kesehatan kulit Anda menjadi lebih segar serta
awet muda.
Anda bisa mengikuti langkah-langkah tips menjaga dan merawat agar kulit tubuh Anda sehat seperti berikut ini :
• Agar kesehatn kulit terjaga tetu saja harus menjaga kebersihan kulit. Caranya cukup mandi dua kali sehari.
• Anda bisa minum air putih minimal sebanyak 8 gelas setiap hari, hal ini untuk menjaga kelembapan kulit.
• Melakukan pola hidup sehat
dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan serat bisa
di peroleh melalui makan buah dan sayur serta olahraga secara teratur.
• Selalu menjaga kulit agar
tetap kering dan bersih terutama pada area lipatan kulit dan area kulit
yang tertutup. Karena pada area ini sangat mudah terinfeksi jamur kulit.
Anda bisa pakai bedak anti jamur dua kali sehari pada waktu pagi dan
malam setelah selesai mandi untuk pengobatan dan cukup satu kali saja
sehari pada waktu pagi hari untuk pencegahan.
Mewaspadai polusi
Dengan meningkatnya polusi udara
di sekitar lingkungan dan juga menjalankan pola hidup yang tak sehat
akan memengaruhi juga kesehatan tubuh dan imbasnya adalah adalah kulit.
Supaya penampilan Anda tampak
terlihat segar, Anda harus memperhatikan kesehatan kulit tubuh. Tidak
hanya menjaga kesehatan kulit badan, tapi juga juga harus menjaga
penampilan.
Menjaga kesehatan kulit wajah
juga menjadi hal utama yang harus kita perhatikan, karena kulit wajah
juga menjadi aset penampilan Anda.
0 Response to ""
Posting Komentar